Meditația GRAȚIA LUI DUMNEZEU

Tehnica afirmațiilor pozitive există de mii de ani. Nu este ceva nou.

Cuvintele își intensifică puterea prin repetiție, și tu, când repeți cu sinceritate, UAU! Impactul este enorm!

Yogi Bhajan ne-a lăsat cele mai puternice afirmații pe care le poate face o femeie.

Se numește „Meditația Grația Lui Dumnezeu” sau, pe scurt MGD.

De fapt, femeia este Grația (Harul) lui Dumnezeu. Femeia este Shakti. Problema este că ea nu știe acest lucru.

MGD este proiectată să trezească și să manifeste harul (grația) interior, puterea și strălucirea fiecărei femei.

Această meditație o ajută să se acordeze, în mod direct cu Adi Shakti – Puterea Primară din propria ființă. Împuternicește femeia să își canalizeze emoțiile într-o direcție pozitivă, să-și fortifice slăbiciunile, să-și dezvolte claritatea mentală și comunicarea efectivă și îi oferă răbdarea de a trece peste testele karmei sale personale.

Îi dă posibilitatea să contopească ego-ul limitat în voință Divină, și, în aceeași măsură, să își îmbunătățească sănătatea fizică.

Practicând această meditație, gândurile și comportamentul unei femei, personalitatea și proiecția devin aliniate cu infinita frumusețe și noblețe, dezvăluite de această meditație.

Uimitor este faptul că această meditație este foarte ușor de realizat!

Acesta este motivul pentru care eu o ”comercializez” așa de vârtos, deoarece o poți face, fiind atât de simplă că nu realizezi ce efect profund poate avea asupra vieții tale.

Este, cu siguranță, o tehnică foarte puternică, însă, nu poți avea toate beneficiile afirmate mai sus, decât, dacă o faci!

Deci, practicați-o cu încredere, cel puțin 40 de zile. Răsăritul este cel mai prielnic moment al zilei să faci această meditație și, apoi, din nou la asfințit.

Ce modalitate minunată de a începe și termina  ziua! Este recomandat să fie efectuată de cinci ori pe zi, pentru femeile aflate la menopauză.

Asigură-te că faci această meditație cu stomacul gol.

Partea 1

Întinde-te pe spate, relaxând complet fața și corpul, ochii închiși.

Inspiră profund, reține aerul în timp ce repeți mantra, în liniște, de 10 ori:

„EU SUNT GRAȚIA LUI DUMNEZEU”

Poți strânge degetele, câte unul, pentru a număra.

Expiră tot aerul, repetă mantra, făra să inspiri.

Inspiră și continuă acest proces de repetare a mantrei, de 10 ori pe inspir și de zece ori pe expir, pentru un total de 5 inspirații și 5 expirații.

Acest proces totalizează 100 de repetări, în liniște, a mantrei. Apoi:

Partea 2

Relaxează-te respirând normal, ochii închiși, ridică-te încet în poziție șezând (picioarele încrucișate, coloana dreaptă).

Adu mâna dreaptă în poziția Mudrei Gyan.

Mudra Gyan

Mâna stângă o ridici spre umărul stâng, palma desfăcută și îndreptată înainte.

Meditația Grația Lui Dumnezeu

Aceasta este denumită „poziția jurământului”.

Mâna ta stângă este ridicată, ca și cum ai face un jurământ solemn.

Continuă să respiri normal și relaxat.

Strânge, doar câte un deget al mâinii stângi, de fiecare dată, păstrând celelalte degete întinse, relaxate.

Meditează asupra energiei acelui deget (vezi explicația de mai jos privind energia guvernantă a degetelor *) și, apoi, repetă de 5 ori mantra:

„EU SUNT GRAȚIA LUI DUMNEZEU”

Continuă, astfel, pentru fiecare deget începând cu degetul mic și terminând cu degetul mare.

Atunci când ambele părți ale meditației sunt terminate, lasă în jos mâna stângă și relaxează-te pentru câteva minute.

Emoțiile tale vor fi canalizate pozitiv și sănătatea fizică și mentală vor fi mult îmbunătățite.

Se spune că dacă vei continua să practici această meditație timp de un an de zile, aura ta va fi acoperită cu aur sau argint și prin tine va curge o energie puternică și puterile de vindecare ale Lui Dumnezeu.

„Meditația Grația Lui Dumnezeu îți va da eficacitate de sine.”

Practicați Meditația Grația Lui Dumnezeu, de două ori pe zi, focalizând concentrarea pe însușirea particulară, din viața ta, pe care vrei să o corectezi sau să o îmbunătățești.

Dumnezeu să te binecuvânteze!

* Energia guvernantă a degetelor:

Degetul mic (asociat cu planeta Mercur)
*Puterea noastră de relaționare, comunicare și luare a deciziilor

Degetul inelar (asociat cu Soarele, planeta Venus)
*Sănătate fizică, vitalitate, grație și frumusețe

Degetul mijlociu (asociat cu planeta Saturn)
*Canalizarea emoției pentru devotament și răbdare

Degetul arătător (asociat cu planeta Jupiter)
*Înțelepciune și expansiune, spațiu de deschidere pentru schimbare

Degetul mare
*Ego-ul pozitiv

Sursa:

Kundalini Yoga: The Flow of Eternal Power – Autor: Shakti Pawha Kaur Khalsa

Kundalini Yoga

Traducere:
Dida Aurelia

Pace, Lumină, Iubire, Compasiune, Serenitate și Binecuvântări Divine Tuturor!

Vă Iubesc pe Toți

https://ro.gravatar.com/didaaurelia444

https://didaaurelia444.wordpress.com/2016/08/24/meditatia-gratia-lui-dumnezeu/

Acest material este proprietatea traducătorului și este permisă copierea și repostarea sa, doar, cu publicarea provenienței traducerii originale (link-urile menționate mai sus).

Mulțumesc!

 

Anunțuri

Despre *Dida Aurelia* Lumină și Iubire

EU SUNT Lumina EU SUNT Lumina EU SUNT Lumina Aurie EU SUNT TOT CEEA CE EU SUNT AUM AUM AUM
Acest articol a fost publicat în Meditatii și etichetat , , , , , , . Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

2 răspunsuri la Meditația GRAȚIA LUI DUMNEZEU

  1. doina iuliana zice:

    Imi doresc sa primesc noi articole prin gmail, sunt inspirationale si le apreciez mult. Multumesc

    Apreciază

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s