Înțelepciunea Minții Tăcute

ttt1H-KOPP-DELANEY919630_10152462410982475_162128435612228209_nFoto: Kopp Delaney – http://koppdelaney.blogspot.ro/

Minte Tăcută

Atunci când contactele percepției senzoriale simt obiecte și tu te confrunți cu plăcere fizică, bucură-te de acest sentiment cât de mult poți.

Însă dacă experiența contactului percepției tale cu lumea senzorială pune stăpânire pe tine, cu cât privești mai mult la lumea senzorială, cu atât mai dificil devine; în loc să devii anxios – „Eu nu pot controla acest lucru” – , este mai bine să îți oprești simțurile și, cu o minte tăcută, observă percepția senzorială în sine.

În mod similar, dacă tu te atașezi de situațiile create de gânduri, în loc să încerci să oprești aceste situații, prin abordarea unui alt gând, ceea ce este imposibil, analizează cu atenție modul în care gândurile îți provoacă deranj.

Mintea Tăcută

În anumite momente, o Minte Tăcută este foarte importantă, însă „tăcută” nu înseamnă închisă.

Mintea Tăcută este o Minte Trezită, vigilentă; o Minte care caută natura realității.

Atunci când situațiile din lumea senzorială te deranjează, dificultatea vine din percepția ta senzorială, nu din obiectele externe pe care le percepi.

Și atunci când te deranjează concepte, de asemenea, acestea nu vin din exterior, ci din controlul conceptelor asupra minții tale.

Prin urmare, în loc de a încerca să oprești emoțional situațiile, prin abordarea de noi obiecte materiale sau idei, gânduri, examinează în tăcere, pentru a vedea ce se întâmplă în mintea ta.

Indiferent cu ce fel de situații mentale te confrunți, în loc să devii nervos și temător, așează-te, relaxează-te și fii cât mai tăcut posibil.

În acest fel, tu vei fi, în mod automat, capabil de a vedea realitatea și de a înțelege cauza situației.

Atunci când ne confruntăm cu diverse situații, fie interne sau externe, mintea noastră limitată, neîndemânatică, doar, le agravează.

Atunci când cineva, cu o stare de mâncărime a pielii, se scarpină, simte o oarecare ușurare temporară și crede că acțiunea sa i-a făcut bine. De fapt, scărpinatul lui a făcut mai rău.

Noi suntem cam așa: facem același lucru, în fiecare zi a vieții noastre.

În loc să încercăm să oprim situații, cum ar fi acest lucru, ar fi benefic ca noi să ne relaxăm și să ne bazăm, să avem încredere în mintea noastră abilă, tăcută.

Însă tăcut nu înseamnă întuneric, lipsa funcționării, lent sau somnoros.

Deci, Acum, închide ochii pentru cinci-zece minute și analizează atent tot ceea ce tu consideri ca fiind cea mai mare situație dificilă a ta.

Oprește-ți percepția senzorială cât mai mult posibil, rămâi complet liniștit(ă) și investighează-ți mintea în detaliu, cu o cunoaștere-înțelepciune introspectivă.

Unde păstrezi gândul de „situația mea dificilă”? Este în creierul tău? În gura ta? În Inima ta? În stomacul tău?

Unde este acest gând?

Dacă nu poți găsi gândul de „situație dificilă”, nu analiza intelectual; pur și simplu relaxează-te.

Dacă apar gânduri triste sau idei proaste în mintea ta, observă, doar, modul în care acestea vin, cum pleacă.

Nu reacționa emoțional. Procedând astfel, tu poți realiza că mintea slabă, nepricepută nu se poate confrunta cu situații dificile.

Însă mintea tăcută, abilă, înțeleaptă se poate confrunta cu orice situație, cu mult curaj, cucerind și controlând toate stările emoționale și agitate ale minții.

Nu cred că ceea ce eu spun este o idee Budistă, o idee a unui lama Tibetan.

Ea poate deveni experiența reală a tuturor ființelor vii din întregul Univers.

Aș putea să vă dau mai multe informații, mai multe idei în cursul acestei prelegeri, însă, cred că este mai important să împărtășesc cu voi, experiența tăcută.

Aceasta este mai realistă decât orice număr de cuvinte.

Atunci când tu realizezi introspecția completă a minții tale, tu poți vedea, în mod clar, că, atât gândurile triste, cât și cele extaziate, vin și pleacă.

Mai mult decât atât, atunci când faci o introspecție pătrunzătoare, ele dispar cu totul.

Atunci când tu ești preocupat de o experiență, tu crezi, „Eu nu voi uita vreodată această experiență”, însă atunci când o examinezi cu dibăcie, aceasta dispare în mod automat.

Aceasta este experiența înțelepciunii tăcute.

Este foarte simplu, dar nu te încrede în mine, experimentează pentru tine însuți (însăți).

Din experiența mea, o prelegere tăcută valorează mai mult decât una cu multe cuvinte și nici o experiență.

În Mintea tăcută, Tu vei găsi Pace, Bucurie și Satisfacție.

Bucuria interioară tăcută este mult mai lungă decât bucuria de a mânca ciocolată și prăjituri. Acea plăcere este, de asemenea, doar o concepție.

Atunci când oprești percepția senzorială superficială și analizezi natura interioară, tu începi să te trezești. De ce?

Pentru că percepția senzorială superficială te împiedică să vezi realitatea dată de cât de dispersat vine și pleacă un gând.

Atunci când îți oprești simțurile, mintea devine mai conștientă și funcționează mai bine.

Atunci când simțurile superficiale sunt ocupate, mintea ta este un fel de întuneric; este preocupată, în totalitate, de modul în care simțurile interpretează lucrurile.

Astfel, nu poți vedea realitatea.

Prin urmare, atunci când tu ești preocupat de gânduri și de lumea senzorială, în loc să te stresezi, oprește-ți percepția senzorială și observă-ți mintea în tăcere.

Încearcă să fii complet treaz, în loc să fii obsedat de, doar, o singură părticică.

Simte totalitatea în loc de detalii. Tu nu îți poți determina modul în care lucrurile ar fi necesar să fie.

Lucrurile se schimbă prin însăși natura lor.

Cum poți fixa orice gând? Tu realizezi că nu poți face asta.

Atunci când tu analizezi modul în care gândești: „De ce spun – acest lucru este bun? De ce spun – acest lucru este rău ?”,  tu începi să primești răspunsuri reale cu privire la modul în care mintea ta funcționează cu adevărat.

Tu poți realiza modul în care cele mai multe dintre gândurile tale sunt o prostie și modul în care mintea ta le face importante.

Dacă tu le examinezi în mod corespunzător, poți vedea că aceste gânduri sunt, cu adevărat, nimic. Examinând astfel, vei termina cu nimicnicia din mintea ta.

Lasă-ți mintea să sălășluiască în acea stare de neant. Este atât de liniștit; atât de vesel.

Dacă se poate, rămâi în fiecare dimineață cu o minte tăcută, doar zece sau douăzeci de minute, te vei bucura foarte mult.

Tu vei capabil să observi mișcarea, moment cu moment, a emoțiilor tale, fără să te întristezi.

Tu vei percepe, de asemenea, în mod diferit, lumea exterioară și pe cea a altor ființe; nu le vei mai percepe ca obstacole în viața ta și ele nu te vor mai face să te simți nesigur(ă).

Prin urmare, frumusețea vine din Minte.

Deci, asta a fost experiența tăcerii. Poți prelucra ceea ce am spus prin propria experiență.

Observarea și explorarea minții tale este atât de simplă; foarte simplu.

În mod constant, oriunde te duci, în orice moment, tu poți experimenta această energie. Este întotdeauna cu tine.

Însă ciocolata nu este liniștea pașnică a minții tăcute. . . întotdeauna cu tine, atunci când îți dorești asta, nu este acolo și atunci când nu simți asta, iată, este în fața ta.

Bucuria vine din experiența tăcută a propriei tale Minți.

De aceea, Bucuria este mereu cu tine.

Ori de câte ori ai nevoie de ea, este prezentă întotdeauna.

Lama Thubten Yeshe

Link original:

http://www.thewayofmeditation.com.au/blog/the-wisdom-of-a-silent-mind/

Traducere:
Dida Aurelia

Pace, Lumină, Iubire, Compasiune, Serenitate și Binecuvântări Divine Tuturor!

Vă Iubesc pe Toți

https://ro.gravatar.com/didaaurelia444

https://didaaurelia444.wordpress.com/2017/03/27/intelepciunea-mintii-tacute/?iframe=true&theme_preview=true

Acest material este proprietatea traducătorului și este permisă copierea și repostarea sa, doar, cu publicarea provenienței traducerii originale (link-urile menționate mai sus).

Mulțumesc!

 

 

 

 

 

Anunțuri

Despre *Dida Aurelia* Lumină și Iubire

EU SUNT Lumina EU SUNT Lumina EU SUNT Lumina Aurie EU SUNT TOT CEEA CE EU SUNT AUM AUM AUM
Acest articol a fost publicat în Evolutie Spirituala, Trezirea Cuantica și etichetat , , , . Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s